Radi telovadite, pa ne veste kakšno super hrano naj bi si privoščili? Ponujamo Vam idejo za slasten in bogat prigrizek!
Sestavine:
• 130g mandljev
• 125g rozin
• 40g ovsenih kosmičev
• 30g kokosovih kosmičev
• 1 žlica kakava
• 15g proteinov
• 4 žlice ovsenega mleka
• arašidovo maslo
• chia semena
Priprava:
Je zelo preprosta. Mandlje, rozine, ovsene kosmiče zmeljemo. Postopno dodajamo vse ostale sestavine, vse skupaj premešamo. Iz mase oblikujemo kroglice! Da se kroglice bolj strdijo, jih damo v hladilnik.
Če seveda, že prej ne poidejo!
Pa dober tek.
Avtorica recepta in fotografije je ga.Darja Gantar.Hvala.