Poštnina 3,50 €. Nakup nad 50 € brezplačna poštnina.
Klikni za skok na akcijo APRIL
menu
menu
{{miniCart.total_count}}

❤Quasedillas s špinačo❤

Quasedillas s špinačo
Napisala: Ema Dan 10. December 2021 1 min branja

Pustite se zapeljati mehiški kuhinji...tokrat z rastlinskim quasedillasom s špinačo. Odlična za malico ali kosilo!

V blender dodamo in zmešamo:

60g indijskih oreščkov
2 žlici kokosovega jogurta
1 žlico paradižnikovega koncentrata
2 žlici kvasnih kosmičev
1/2 čž dimljene paprike
1/2 čž kumine
1/2 čž čilija
1 čž zeliščne soli in
1dl vode

Priprava:
• V ponvi prepražiš čebulo in česen, dodaš 15g sušenega paradižnika, posoliš in dodaš 120g blanširane špinače. Skuhano čičeriko malo zmečkaš z vilicami in dodaš špinači. Na majhnem ognju pražiš še par minutk, nato pa zaliješ z 2 žlicama sojine omake in 2 žlicama paradižnikove mezge.

• Na tortiljo namažeš omako iz blenderja, nato dodaš čičeriko s špinačo in zatisneš z novo tortiljo. S čopičem jo malo namastiš z olivnim oljem in popečeš kar v toasterju.

*vse sestavine so na voljo v naši spletni trgovini.

Avtorica recepta in fotografije je ga. Darja Tihelj.

 
Deli z drugimi
Napisala: Ema Dan Ema Dan je oseba, ki rada vidi kako se ljudje razvajamo v okusni in zdravi prehrani "na rastlinski pogon".
Preberite še
Bodite prvi obveščeni o akcijah
Prijavite se na e-novice s članki, novostmi in akcijami
Fino se imamo!
Pripravljeno z ljubeznijo
DELOVNI ČAS V BTC:
PON DO PET: 8.00 - 17.00
SOB: 8.00 - 15.00
Se vidimo!
Metta či d.o.o., Italijanska ulica 7, 1000 Ljubljana
@ Copyright Rastoča Jablana