❤Sestavine❤

• 60g prosene kaše
• 2 dl vode
• 1 ž kokosove maščobe
• 1 banana
• 30g mandljeve moke
• 1 ž zmletih lanenih semen
• 2 ž suhih borovnic
• 1 čž cimeta

❤Postopek priprave❤

• Proseno kašo speremo pod vodo, in jo skuhamo v zaprti posodi v 2dl vode.

• Banano zmečkamo z vilicami in ji dodamo cimet, lanena semena in kokosovo maščobo. Dobro premešamo.

• Dodamo še skuhano proseno kašo, mandljevo moko in borovnice. Narahlo pomešamo in razporedimo maso v modelčke za muffine.

• Pečemo v ogreti pečici na 200°C, približno 15 minut.

Dober tek!

Vse sestavine, ki so bile uporabljene v receptu, lahko kupite v naši fizični poslovalnici ali v spletni trgovini @rastoca_jablana.

@darjatihelj hvala ti za njami recept in prelepe fotografije.❤
#rastocajablana #vegan #breakfast #breakfastideas #lovefood #happy #recipe #rastocajablana #recipe #cupcakes

Deli z drugimi

Napisala: Jožica Gregorič

V svoji mladosti sem se pogosto srečevala z zdravilnimi rastlinami,tako na travniku, kot v kuhinji. Doma nabrana zelišča v obliki čajčka moje mame je bil v zimskih dneh dnevno v ponudbi. S sodelovanjem s podjetjem Soria Natural ter njihovimi zdravilnimi ekstrati sem začela spoznavati resnično moč rastlin. Želja po znanju še več me je pripeljala do izobraževanja Fitoterapije. Tako sem leta 2018 zaključila izobraževanje v Zagrebu kot Fitoterapevtka. Kot Reiki mojster in bioenergijski terapevt pa poskušam rastline zaznati in začutiti njihovo delovanje. Z veseljem delim svoje znanje in svetovanje strankam, ki potrebujejo nasvet.

Preberite še