❤Prosena kaša z borovnicami❤

Napisala: Jožica Gregorič

5. May 2023 Manj kot minuto branja

Vikend je pred vrati, zato danes z vami delimo recept za zdrav in okusen zajtrk.

Za tale nadvse okusen in zdrav zajtrk potrebujete:

• 100g prosene kaše
• ovseno mleko
• 1 čž kokosove maščobe

• 4 ž domače jabolčne čežane
• 3 ž zmrznjenih borovnic
• 1 pest nasekljanih mandljev
• malo začimbe Flower power

• Proseno kašo dobro operemo pod vročo vodo. Damo jo v posodo z dvakratno količino ovsenega mleka in malo kokosove maščobe. Kuhamo zaprto, dokler ne popije vso tekočino.

• Kuhano kašo zmešamo z jabolčno čežano, borovnicami in posujemo z mandlji. Za dodatno aromo dodamo mešanico začimb Flower power

Pa dober tek!

#zdravzajtrk #prosenakasa #borovnice #vegansko #rastocajablana

Deli z drugimi

Napisala: Jožica Gregorič

V svoji mladosti sem se pogosto srečevala z zdravilnimi rastlinami,tako na travniku, kot v kuhinji. Doma nabrana zelišča v obliki čajčka moje mame je bil v zimskih dneh dnevno v ponudbi. S sodelovanjem s podjetjem Soria Natural ter njihovimi zdravilnimi ekstrati sem začela spoznavati resnično moč rastlin. Želja po znanju še več me je pripeljala do izobraževanja Fitoterapije. Tako sem leta 2018 zaključila izobraževanje v Zagrebu kot Fitoterapevtka. Kot Reiki mojster in bioenergijski terapevt pa poskušam rastline zaznati in začutiti njihovo delovanje. Z veseljem delim svoje znanje in svetovanje strankam, ki potrebujejo nasvet.

Preberite še