Poštnina 3,50 €. Nakup nad 50 € brezplačna poštnina.
Klikni za skok na akcijo APRIL
menu
menu
{{miniCart.total_count}}

❤Mandljeva granola❤

❤Mandljeva granola❤
Napisala: Sara Okorn 17. March 2022 1 min branja

Tudi vi radi dobro zajtrkujete? Za vas smo pripravili enostaven recept za odlično mandljevo granolo, ki si jo lahko pripravite doma. Granola je odlična tudi za malico ali pa preprosto kot prigrizek, saj nas hitro nasiti.

Recept za najboljšo domačo granolo:

Sestavine:
❤ 500g ovsenih kosmičev
❤ 230g mandljev
❤ 1 pest brazilskih oreščkov
❤ 1 pest indijskih oreščkov
❤ 2 pesti bučnih semen

❤ 1 ž cimeta (@sonnentor )
❤ 1 ž kardamoma (@sonnentor )
❤ ščepec soli

❤ 130g karitejevega masla/ kokosove maščobe
❤ 3 ž javorjevega sirupa (ali več)

❤ 1 pest rozin
❤ 1 pest goji jagod
❤ 2 pesti ekspandirane pire
❤ 2 pesti ekspandiranega amaranta

Postopek:

• Najprej zavremo mandlje v majhni količini vode. Ko voda zavre, odlijemo in mandlje oluščimo.

• V posodi zmešamo ovsene kosmiče, vse nasekljane oreščke in semena, posujemo z začimbami in premešamo.

• Na majhnem ognju raztopimo maščobo (jaz sem uporabila karitejevo maslo in nerafinirano kokosovo olje), zmešamo z javorjevim sirupom in polijemo po kosmičih.

• Dobro premešamo in razporedimo po pekaču na peki papir. Pečemo v ogreti pečici na 200°C 10 minut, nato pa premešamo in pečemo še naslednjih 10 minut.

• Vzamemo iz pečice in pustimo nekaj minut, da se malo ohladi, nato pa primešamo še rozine, goji jagode, ekspandirano piro in ekspandiran amarant.

• Preden damo granolo v kozarce, se mora popolnoma ohladiti.

Vse sestavine, ki so bile uporabljene v receptu, lahko kupite v naši fizični poslovalnici ali v spletni trgovini @rastoca_jablana.

@darjatihelj hvala ti za njami recept in prelepe fotografije.❤️

Deli z drugimi
Napisala: Sara Okorn Sem študentka Višje šole za živilstvo in prehrano. Fokus mojega življenja je zdrav slog prehranjevanja in življenja. Zanimajo me pripravki iz zelišč, prehranski dodatki ter veganska in vegetarijanska prehrana. Uživam v pisanju člankom medtem ko raziskujem nova področja, ki vam jih z veseljem predstavim.Uživajte z mano.
Preberite še
Bodite prvi obveščeni o akcijah
Prijavite se na e-novice s članki, novostmi in akcijami
Fino se imamo!
Pripravljeno z ljubeznijo
DELOVNI ČAS V BTC:
PON DO PET: 8.00 - 17.00
SOB: 8.00 - 15.00
Se vidimo!
Metta či d.o.o., Italijanska ulica 7, 1000 Ljubljana
@ Copyright Rastoča Jablana