❤Lečini valjčki s korenčkom❤

Napisala: Sara Okorn

20. June 2022 1 min branja

Odlična ideja za kosilo. Priprava je hitra in enostavna, jed pa nadvse okusna.

♡Sestavine♡

♡ 100g rdeče leče

♡ 2 ž (30g) moke iz volčjega boba

♡ 100g korenja

♡ 2 ž zmletih lanenih semen

♡ ½ čž kumin

♡ ½ čž rdeče paprike

♡ sol in poper

♡ šopek bazilike

♡Postopek priprave♡

• Korenje naribamo in mu dodamo vse začimbe in baziliko.

• Lečo dobro operemo pod tekočo vodo in jo skuhamo v pokriti posodi v 1,5x količini vode. Ko je skuhana, ji vmešamo zmleto laneno seme in počakamo nekaj minutk.

• Naribano korenje zmešamo z lečo, dobro premešamo in dodamo še moko iz volčjega boba.

• Z roko oblikujemo valjčke, ki jih popečemo na vseh straneh na vroči ponvi z malo olja.

Dober tek!

Vse sestavine (razen sveže zelenjave), ki so bile uporabljene v receptu, lahko kupite v naši fizični poslovalnici ali v spletni trgovini @rastoca_jablana.

@darjatihelj hvala ti za njami recept in prelepe fotografije

#lunch #rastocajablana #recept #darjatihelj #kuhajmozdravo #njami

♡

Deli z drugimi

Napisala: Sara Okorn

Sem študentka Višje šole za živilstvo in prehrano. Fokus mojega življenja je zdrav slog prehranjevanja in življenja. Zanimajo me pripravki iz zelišč, prehranski dodatki ter veganska in vegetarijanska prehrana. Uživam v pisanju člankom medtem ko raziskujem nova področja, ki vam jih z veseljem predstavim.Uživajte z mano.

Preberite še