Prehrana, bogata z žiti, še posebej pšenico, lahko povzroči vrsto težav, kot so alergije, intoleranca na gluten, celiakija, prebavne motnje, napihnjenost, kandida, utrujenost in še bi lahko naštevali. Pšenico najdemo skoraj v vsakem obroku, saj je prisotna v kruhu, pizzi, testeninah, rezancih, sladicah itd.
PŠENICA?
Prehrana bogata z današnjo pšenico povzroča veliko težav, za katere sploh ne vemo. Tako rekoč povzroča težave, kot so alergije, astma, intoleranca na gluten, celiakija, prebavne motnje, zamaščenost jeter, napihnjenost, kandida, artritis, vnetja v črevesju in sklepih, prekomerna sluz, povečana želodčna kislina, glavoboli, utrujenost in še bi lahko naštevali.
Res je, da so žita skozi zgodovino omogočila preživetje mnogim civilizacijam, vendar danes niso več taka, kot so bila nekoč. Sodobna pšenica je polna pesticidov in težkih kovin, kar povečuje njen škodljiv vpliv na zdravje.
GLUTEN – tihe težave v telesu
In zakaj sem dala pšenico na zatožno klop? Pšenica vsebuje gluten, gluten je neprebavljiva lepljiva beljakovina, ki povzroča tihe težave. Te težave so lahko opazne zelo hitro, ali pa se v telesu nabirajo leta in leta.
Pšenica v telesu proizvaja sluz, ker se ta sluz ne prebavi v črevesju se črevesna sluznica vname in črevesje ne more več optimalno prebavljati hrane. Poleg tega pa se zaradi vseobsežnega vnetja izgublja železo.
Obenem pa ogljikovi hidrati z veliko škroba v žitaricah povišajo vrednost sladkorja v krvi.
Pravilna prehrana za dolgo in zdravo življenje
S pravilno prehrano lahko živimo dlje, smo videti bolj zdravi, vitalni in mlajši, imamo več energije in se izognemo številnim zdravstvenim težavam. Pravila prehrana vključuje popolno izogibanje glutenu, tudi v sledovih. Ravno ta v sledovih je velik problem, saj ne vemo, da je skrit v živilu brez, da preberemo deklaracijo.
Po popolni izključitvi glutena se prizadeta tkiva počasi vrnejo v prvotno stanje.
Zeliščni čaji za boljši imunski sistem
Za dober imunski sistem bi vam svetovala čaj svete bazilike (Tulsi) ali šipek, hibiscus, ameriški slamnik, divji origano in še.. V trgovini imamo v ponudbi tudi odličen Timi čaj za dvig imunskega sistema in boljše počutje. Timi čaj je mešanica zelišč vsebuje timijan, bezeg cvet in in plod, pljučnik, šipek , list črne robide, kamilico in ognjič. Čaj skuhamo ali pripravimo kot poparek.
Skrb za zdravje je v naših rokah
Z našimi odločitvami lahko preventivno poskrbimo za zdravje – z uživanjem zeliščnih čajev, pripravkov in uravnotežene prehrane, ter z ohranjanjem mirnega uma. Jesen je čas, ko se lahko povežemo sami s seboj in naravo ter tako ohranimo zdravje skozi celo zimo.
Poskrbimo za svoje telo in dušo – z zdravim črevesjem bomo pripravljeni na vse izzive, ki jih prinaša hladnejši del leta.