Pripravili smo vam nekaj predlogov, kako se zaščititi proti koronavirusu in drugim virusom in kako okrepiti imunski sistem...
1.) Redno zračimo stanovanje in razkužujmo roke
2.) Pojdimo na svež zrak in sonce (VIR)
3.) Prehranski dodatki oziroma dopolnila
a) Ameriški slamnik - naravni ekstrakt ali ameriški slamnik kompleks - naravni ekstrakt
Škrlatni ameriški slamnik poznan tudi kot ehinaceja (ekstrakt iz nadzemnih delov) deluje proti virusom:
b) Divji origano (naraven antibiotik, antiseptik, antimikrob) - tablete ali eterično olje ali čaj ali sprej
c) Betacold plus, ki vsebuje beta glukan za boljšo odpornost
d) Chyawanprash po ajurvedi - izboljša odpornost in revitalizacijo
4.) V stekleničko z rapršilko natočimo 70% alkohol in damo notri par kapljic eteričnega olja bergamotke, poprove mete ali eukaliptusa. Nekajkrat na dan popršimo prostor in roke. Pred uporabo pretresemo.
5.) Izogibamo se druženju, predvsem v zaprtih prostorih.